◐교직생활42, 퇴직 후 살이/좋은 책 읽고 권하기 215

우리에겐 쉼표가 필요하다

산업혁명이래 인류는 줄곧 진보를 위해 숨쉴틈이 없이 달려왔다. 정보화 사회에서는 정보의 홍수에 빠져 살고 있다. 우리에게 쉼표가 필요하지만 어떤 쉼표가 우리에게 도움이 되는 지 알 수 없다. 길아래에는 나의 푸른 언덕이 있다. 나는 어린시절에 그 언덕에서 느꼈던, 그리고 그 이후로는 경험해보지 못한 평화로운 느낌에 대해서 희미한 기억을 지금도 가지고 있다. 누구에게나 이런 추억이나 감정들이 가슴속에 도사리고 있을 것이다. 우리에겐 쉼표가 필요합니다.

밀레니얼에 집중하라

밀레니얼 세대 비슷한 시기에 태어난 집단 1980년부터 2000년 사이에 태어난 세대 X세대 6.25전쟁 이휴에 출생한 베이비 부머 세대와 1970년 전후에 출생한 세대를 기성세대라 한다. 두세대의 상호간 이해가 필요한데 밀레니얼 세대에서 배울 점이 무엇인가? 기성세대가 물려주어야할 점은 무엇인가? 욜로족 You Only Live Once 한번 뿐인 인생에서 나 자신의 행복을 가장 우선 순위로 두고 중시하는 삶의 자세 라면으로 끼니를 때우면서 10만원이 넘는 티켓을 덥석 사버리는 밀레니얼 세대를 X세대는 이해하지 못한다. 하지만 그들대로 이유는 있다. 이해하려고 노력하며 이끌어내어야 한다.

근육이 연금보다 강하다

나이들어가면서 근육이 감소되는 것은 자연스런 현상이다. 그 근육 감소를 서서히 오게 하거나 강화해서 현상 유지를 하는게 노년의 건강관리를 위해 가장 중요한 일이다. 낙상 사고가 많은데 근육 감소에 기인한다. 낙상이 무서워 걷기를 하지 않으면 근육 감소로 더 큰 낙상 사고가 온다. 이 책은 집에서 맨손이나 의자를 이용한 운동법을 중점적으로 다루고 있다.

자유자재 여행 일본어

편집 방향은 자유자재 여행 영어와 같다. 포켓 일본어로는 손색이 없이 잘 구성되어 있다. 더듬거리는 일본어 공부해서 일본의 규슈지역, 도쿄지역, 오사카지역, 홋카이도 지역을 자유여행하였다. 포켓에 넣기는 좀 애매한 크기인데 부록편을 없애고 크기를 주머니 크기로 만들었으면 더 좋았을 것 같은 생각이 듭니다.